Emagrecimento, a rotina atarefada e a ampliação de compromissos trabalhosos trazem consigo desvantagens impactantes para a manutenção da saúde, colocada muitas vezes em segundo plano. A falta de tempo para a prática de exercícios físicos, a indisposição devido ao cansaço excessivo e o comodismo quanto a alimentação desencadeia uma série […]
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Hidroginástica para gestante O exercício físico é recomendado no período da gestação, salvo exceções para gestantes com restrições médicas. O exercício físico bem orientado promove o bem estar da gestante e do bebe durante essa fase. Primeiramente, antes do início de qualquer atividade em especial, a gestante deverá consultar seu […]